분류 전체보기249 퇴직연금까지 깨는 3040, 내집마련 현실 집 마련이 쉽지 않은 요즘,전세 구하기도, 대출도 어려워 집값은 높은데노후 대비 퇴직연금까지 쓰는 상황이에요. 현재 부동산 시장의 모습과이런 선택을 하는 이유를함께 알아볼까요? [전세 없는 시대, 월세로 살아남는 법] 2025. 12. 24. 당뇨병과 근감소증, 서로를 악화시키는 위험한 관계 당뇨 환자 4명 중 1명이근감소증을 겪는다는 사실 아셨나요? 근육 감소는 혈당 조절을 어렵게 하고,혈당이 높으면 근육이 더 빠르게 감소하는악순환이 됩니다. 오늘은 당뇨병과 근감소증의 관계,그리고 두 질환을 동시에 예방하고관리하는 실천 가능한 방법을함께 알아봐요! [당뇨병과 근감소증 예방법!] 2025. 12. 23. 혈당 조절을 돕는 단백질 섭취 실전 가이드 당뇨 혈당 관리의 핵심은 근육량 유지! 근육이 줄면포도당 소모와 인슐린 민감도가 저하돼요. 단백질을 무조건 많이 먹기보단적정량을 끼니마다 나눠 드시는 게 중요해요. 건강한 섭취법으로혈당을 똑똑하게 관리해 봐요! [당뇨환자 단백질 얼마나 먹어야하나?] 2025. 12. 22. 스드메 추가금 걱정 끝! 가격 미리 확인하는 법 결혼 서비스와 필라테스-요가 업체들은 2025년 11월부터 가격을 미리 정확히 알려줘야 해요. '깜깜이 계약'이 사라져서 추가 비용이나 환불 기준 때문에 불안해할 필요가 없어졌어요! 안심하고 계약할 수 있답니다! [깜깜이가격 미리 확인하는 법!] 2025. 12. 21. 부동산 불법행위, 이젠 신고로 막는다 부동산 혼란으로보통 사람들이 가장 피해를 보는 요즘! 정부와 280여 지자체가 힘을 합쳐부동산 불법행위를 뿌리 뽑습니다. 2020년부터 운영된 신고센터를 통해집값담합, 허위신고 등 교란행위를철저히 단속한다고 해요-! [집값담합, 허위신고 근절 방법!] 2025. 12. 20. 고용24 공공마이데이터로 서류 제출 부담 해소 복잡한 서류 때문에실업/육아휴직급여 신청 망설였죠? 고용노동부가 37종 서류 제출 부담 없애며행정 간소화! 12월부터국민 불편이 크게 줄어들 거예요-! [실업급여·육아휴직급여 등 제출 서류 사라진다] 2025. 12. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음
