혈당관리2 혈당 수치보다 중요한 건 '지속 가능한 실천' 당뇨병과 함께하는 하루,혹시 혈당 수치 때문에 마음이 무거우셨나요? 식단 조절, 운동, 약물 복용…이 모든 것이 때론 짐처럼 느껴질 수 있습니다.하지만 당뇨는 싸워서 이겨야 할 적이 아닌,함께 걸어갈 동반자입니다. 혈당뿐 아니라 마음 건강까지 지키는 방법, 이제 같이 나눠 보아요! [혈당관리방법 보기] 2025. 12. 6. 통곡물-빵 당뇨 신화 깨진다! 전문가의 경고! 많은 분들이 귀리빵을건강한 선택으로 여기지만,최근 연구 결과는 다릅니다. 귀리빵의 식후 혈당 개선 효과가 미미하고당뇨 예방에 큰 도움이 되지 않는다는연구 결과가 나왔으니 ,단순히 귀리빵만으로는 안심할 수 없습니다. [통곡물빵의 배신 이유는] 2025. 8. 2. 이전 1 다음
