저녁 한 끼가 다음날 혈당을 결정한다

저녁 한 끼가 다음날 혈당을 결정한다

 

 

 

당뇨 관리자라면 혈당 수치에 민감하죠.

 

특히 아침 공복혈당이 높으면

하루가 불안할 수 있습니다.

 

놀랍게도 전날 저녁식사가

다음 날 혈당에 큰 영향을 미친다는 사실,

알고 계셨나요?

 

당뇨 관리의 숨은 열쇠,

저녁식사 관리법을 함께 알아보겠습니다.

 

 

[올바른 저녁식사 관리법]