식후 혈당 관리로 치매 위험 69% 낮추는 방법

식후 혈당 관리로 치매 위험 69% 낮추는 방법

 

 

당뇨 환자는 치매 위험이 1.5~2배 높지만,

식후 혈당 관리만 잘해도

위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

혈당과 치매 관계를 이해하고

오늘부터 실천 가능한 관리법으로

건강을 지키세요.

 

 

[혈당지수 낮은 식단, 뇌 건강 지키는 첫걸음]